Frutas exóticas hay muchas, pero como la Guanábana ninguna. Esta fruta se cultiva en regiones tropicales, en especial en México, Brasil y Venezuela. Sin embargo, aunque tiene muchas propiedades medicinales y un alto contenido nutrimental, no todos conocen los beneficios que tiene.

ANTIINFLAMATORIO

Según algunos estudios, las hojas de guanábana han demostrado actividad antiinflamatoria, la cual ayuda a reducir el dolor y la hinchazón. Además, popularmente el aceite de guanábana ha sido usado externamente para tratar la neuralgia, el reumatismo y el dolor de la artritis.

SALUD DIGESTIVA

La pulpa de la guanábana tiene muchas propiedades y un alto contenido de fibra que hacen que ayude a mejorar la digestión. Es por eso que es recomendada en casos de estreñimiento.

HIPERTENSIÓN

Los resultados de algunas investigaciones indican que los compuestos alcaloides (isoquinolina, coreximina y anomurina) presentes en las hojas de las plantas de la guanábana tienen un efecto depresor en la presión arterial, es decir pueden ayudar en la disminución de la presión arterial sistólica y diastólica. Además, los aceites esenciales que contienen poseen actividad vasodilatadora e hipotensora.

SALUD OSEA

Al ser un fruto rico en calcio y en fósforo promueve el buen mantenimiento de los huesos y los dientes.

VITALIDAD Y SISTEMA INMUNOLÓGICO

Su contenido de vitaminas del complejo B ayuda a brindar energía y vitalidad a quien consume esta fruta. Además, por cada 100g de fruta aporta hasta 22mg de vitamina C que representan poco más de la tercera parte del consumo de vitamina C recomendado para adultos por la Secretaría de Salud, ayuda a reforzar el sistema inmunológico.

Ahora que ya sabes los beneficios de la guanábana puedes consultar con tu nutriólogo para que la incluya en tu dieta, y puedas comenzar a aprovechar sus bondades.

SI buscas una opción práctica que te ayude a fortalecer tu sistema inmunológico. ¡Ya no tienes que buscar más! Prueba nuestras cápsulas de Guanábana, las cuales contienen shiitake, jengibre, ajo y vitamina C, que sin duda te ayudarán a fortalecer tu sistema inmunológico. Revisa los detalles en:

https://farmahabit.com/products/guanabana-capsulas-c-120?variant=32884069597259

 

Autor: Nerissa Álvarez

Revisión: Betzabe Guido

 

Referencias
De Sousa, O. V., Vieira, G. D. V., De Pinho, J. D. J. R., Yamamoto, C. H., & Alves, M. S. (2010). Antinociceptive and anti-inflammatory activities of the ethanol extract of Annona muricata L. leaves in animal models. International journal of molecular sciences, 11(5), 2067-2078.
Castro Bajaña, D. E. (2018). Análisis gastronómico de la guanábana (Annona Muricata) en la ciudad de Milagro, Provincia del Guayas (Doctoral dissertation, Universidad de Guayaquil, Facultad de Ingeniería Química.).
Chan, P., Ah, R., & Mh, K. (2010). Anti-arthritic activities of Annona muricata L. leaves extract on complete Freund's adjuvant (CFA)–induced arthritis in rats. Planta Medica, 76(12), P166.
Diario Oficial de la Federación. (1994). NORMA OFICIAL MEXICANA NOM-086-SSA1-1994, BIENES Y SERVICIOS. ALIMENTOS Y BEBIDAS NO ALCOHOLICAS CON MODIFICACIONES EN SU COMPOSICION. ESPECIFICACIONES NUTRIMENTALES.
González, S., Bazán, G., & Chávez, L. (2018). Annona muricata L." guanábana"(Annonaceae), una fruta utilizada como alimento en el Perú prehispánico. Arnaldoa, 25(1), 2413-3299.
Martinetti, D. (2017). Importación y distribución de pulpa de guanábana en CABA y GBA.
Morón Rodríguez, Francisco J., Morón Pinedo, Déborah, & Nodarse Rodríguez, Mario. (2010). Valoración de la evidencia científica para recomendar Annona muricata L. (guanábana) como tratamiento o prevención del cáncer. Revista Cubana de Plantas Medicinales, 15(3), 169-181.
Palomino-Flores, C., & Arroyo-Acevedo, J. (2017). Efecto del extracto etanolico de las hojas de Annona muricata L (guanabana) sobre Sindrome metabolico inducido en ratas. Revista Peruana de Medicina Integrativa, 2(1), 30.
 

Frutas exóticas hay muchas, pero como la Guanábana ninguna. Esta fruta se cultiva en regiones tropicales, en especial en México, Brasil y Venezuela. Sin embargo, aunque tiene muchas propiedades medicinales y un alto contenido nutrimental, no todos conocen los beneficios que tiene.

ANTIINFLAMATORIO

Según algunos estudios, las hojas de guanábana han demostrado actividad antiinflamatoria, la cual ayuda a reducir el dolor y la hinchazón. Además, popularmente el aceite de guanábana ha sido usado externamente para tratar la neuralgia, el reumatismo y el dolor de la artritis.

SALUD DIGESTIVA

La pulpa de la guanábana tiene muchas propiedades y un alto contenido de fibra que hacen que ayude a mejorar la digestión. Es por eso que es recomendada en casos de estreñimiento.

HIPERTENSIÓN

Los resultados de algunas investigaciones indican que los compuestos alcaloides (isoquinolina, coreximina y anomurina) presentes en las hojas de las plantas de la guanábana tienen un efecto depresor en la presión arterial, es decir pueden ayudar en la disminución de la presión arterial sistólica y diastólica. Además, los aceites esenciales que contienen poseen actividad vasodilatadora e hipotensora.

SALUD OSEA

Al ser un fruto rico en calcio y en fósforo promueve el buen mantenimiento de los huesos y los dientes.

VITALIDAD Y SISTEMA INMUNOLÓGICO

Su contenido de vitaminas del complejo B ayuda a brindar energía y vitalidad a quien consume esta fruta. Además, por cada 100g de fruta aporta hasta 22mg de vitamina C que representan poco más de la tercera parte del consumo de vitamina C recomendado para adultos por la Secretaría de Salud, ayuda a reforzar el sistema inmunológico.

Ahora que ya sabes los beneficios de la guanábana puedes consultar con tu nutriólogo para que la incluya en tu dieta, y puedas comenzar a aprovechar sus bondades.

SI buscas una opción práctica que te ayude a fortalecer tu sistema inmunológico. ¡Ya no tienes que buscar más! Prueba nuestras cápsulas de Guanábana, las cuales contienen shiitake, jengibre, ajo y vitamina C, que sin duda te ayudarán a fortalecer tu sistema inmunológico. Revisa los detalles en:

https://farmahabit.com/products/guanabana-capsulas-c-120?variant=32884069597259

 

Autor: Nerissa Álvarez

Revisión: Betzabe Guido

 

Referencias
De Sousa, O. V., Vieira, G. D. V., De Pinho, J. D. J. R., Yamamoto, C. H., & Alves, M. S. (2010). Antinociceptive and anti-inflammatory activities of the ethanol extract of Annona muricata L. leaves in animal models. International journal of molecular sciences, 11(5), 2067-2078.
Castro Bajaña, D. E. (2018). Análisis gastronómico de la guanábana (Annona Muricata) en la ciudad de Milagro, Provincia del Guayas (Doctoral dissertation, Universidad de Guayaquil, Facultad de Ingeniería Química.).
Chan, P., Ah, R., & Mh, K. (2010). Anti-arthritic activities of Annona muricata L. leaves extract on complete Freund's adjuvant (CFA)–induced arthritis in rats. Planta Medica, 76(12), P166.
Diario Oficial de la Federación. (1994). NORMA OFICIAL MEXICANA NOM-086-SSA1-1994, BIENES Y SERVICIOS. ALIMENTOS Y BEBIDAS NO ALCOHOLICAS CON MODIFICACIONES EN SU COMPOSICION. ESPECIFICACIONES NUTRIMENTALES.
González, S., Bazán, G., & Chávez, L. (2018). Annona muricata L." guanábana"(Annonaceae), una fruta utilizada como alimento en el Perú prehispánico. Arnaldoa, 25(1), 2413-3299.
Martinetti, D. (2017). Importación y distribución de pulpa de guanábana en CABA y GBA.
Morón Rodríguez, Francisco J., Morón Pinedo, Déborah, & Nodarse Rodríguez, Mario. (2010). Valoración de la evidencia científica para recomendar Annona muricata L. (guanábana) como tratamiento o prevención del cáncer. Revista Cubana de Plantas Medicinales, 15(3), 169-181.
Palomino-Flores, C., & Arroyo-Acevedo, J. (2017). Efecto del extracto etanolico de las hojas de Annona muricata L (guanabana) sobre Sindrome metabolico inducido en ratas. Revista Peruana de Medicina Integrativa, 2(1), 30.