Tienen hojas verdes, van bien en ensaladas o en jugos verdes y las mamás siempre dicen que son fuente de hierro, ¿adivinaste? No es una novedad que las espinacas son una opción saludable para cualquier persona, sin embargo, es importante que conozcas por qué las mamás y las abuelas insistían... Tienen hojas verdes, van bien en ensaladas o en jugos verdes y las mamás siempre dicen que son fuente de hierro, ¿adivinaste? No es una novedad que las espinacas son una opción saludable para cualquier persona, sin embargo, es importante que conozcas por qué las mamás y las abuelas insistían...