¿Estás cansada de hacer dieta? ¿Has intentado de todo y no logras ser constante? En este blog te traemos una serie de recomendaciones que te servirán para llevar una vida más saludable y lograr tu meta. Hacer ejercicio Todos te dicen que debes de hacer ejercicio para bajar de peso,... ¿Estás cansada de hacer dieta? ¿Has intentado de todo y no logras ser constante? En este blog te traemos una serie de recomendaciones que te servirán para llevar una vida más saludable y lograr tu meta. Hacer ejercicio Todos te dicen que debes de hacer ejercicio para bajar de peso,...

Las personas suelen decir que debemos de mantenernos activos y trabajadores, pero en situaciones como la que vivimos hoy en día, esto resulta una tarea complicada. El ritmo y manera de trabajo se han visto afectados y con ello muchos de nosotros hemos tenido que adaptarnos a estos cambios. Algunos... Las personas suelen decir que debemos de mantenernos activos y trabajadores, pero en situaciones como la que vivimos hoy en día, esto resulta una tarea complicada. El ritmo y manera de trabajo se han visto afectados y con ello muchos de nosotros hemos tenido que adaptarnos a estos cambios. Algunos...

El tiempo de confinamiento se ha extendido y junto con esto, se han incrementado los niveles de estrés de las personas. Diferentes organizaciones como la Organización Mundial de la Salud, Centros para el Control y Prevención de Enfermedades y  la Fundación Global de Vida Saludable, han externado su preocupación por... El tiempo de confinamiento se ha extendido y junto con esto, se han incrementado los niveles de estrés de las personas. Diferentes organizaciones como la Organización Mundial de la Salud, Centros para el Control y Prevención de Enfermedades y  la Fundación Global de Vida Saludable, han externado su preocupación por...